午前中の花子ちゃん😊

今日は地域の日🌟

地域の方はどなたでも来所
出来るので
小学生のお姉ちゃんも
遊びに来てくれました🎶
地域の日では
お集まりしてから
福田先生の
健康体操をして頂きました✨
今日は

胃は大事‼️のお話も、、、

毎日暑い日が続いて
どうしても冷たいものの
摂取が多くなりがちですよね💦

冷たいものを

取りすぎると胃が疲れ

季節の変わり目に

身体の不調が表れるそうです。

冷たいものを取ったら

白湯やお味噌汁など身体を温めることが

大事だそうですよ〜❣️


また、夏野菜は身体を冷やす

効能があるので

冷蔵庫で冷やし過ぎると

身体が冷え過ぎちゃうそう

なので注意して下さいね✨


福田先生

今日も、ためになるお話と体操

ありがとうございました♪


体操の後は

お製作しました〜❣️

魔法のランプ🪔や
打ち上げ花火🎆
みんな上手に出来ました〜👏

明日も花火のお製作出来ますので

ご予約お待ちしてます🤗


わくわく花子

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