気温の変動にご注意ください☀️

今日は気温がグングン上がってます😅
今月に入って、寒い日もあり、
急激に気温が上がる日もありますね
体調、壊してないですか？

水分を取って下さいね🍷
睡眠もとれると良いですね😪

少し汗をかいて体温調節
してみるのも良いですよ🐸
段々と身体を慣らして
いきましょう‼️

わくわく花子

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